Nikoli ni prepozno, da postaneš to, kar bi lahko bil.
George Elliot

Tvoj da

Kolikokrat na dan posredno ali neposredno izgovorimo naš DA. V tihi besedi ali na glas, v dejanjih ali mislih … včasih zavedno, včasih pa tudi ne. Vsaka izrečena privolitev je odprta drža za doživetje novega.

Tvoj Da predstavlja tisti tvoj majčken a tako pomemben del, ki je potreben, da začneš živeti življenje, v katerega si poklican/a.

“To je DA življenju, da ga zaživim. Je DA odnosom, da lahko zacvetijo. Je privolitev bolečini, da preoblikuje in mi da smisel. Je DA spremembam, ki omogočajo rast. Prav tako je DA veselju, ki ga pogrešam, je DA slovesu, da lahko naredim prostor za novo. Je moj DA Ljubezni, da prevetri ta in moj svet.”

Spoznaj me

Sem Kaja Polak, zakonska in družinska terapevtka. Na svojo poklicno pot sem se podala po zaključenem študiju teoloških in religijskih študijev, nato zakonskih in družinskih študijev ter na koncu izpopolnjevanja iz zakonske in družinske terapije na Teološki fakulteti. Svoje delo opravljam od leta 2021. Trenutno sem v procesu stažiranja, kar pomeni, da opravljam praktično terapevtsko usposabljanje pod rednim okriljem mentorice in supervizorke.

V zasebnem in prostem času sem violinistka in glasbenica, ustvarjalka toplega doma in občudovalka lepega, Presežnega. Hrepenim po notranjem miru in sem zelo hvaležna za trenutke, ko ga doživim. Z veseljem sem žena svojemu možu, sem hčerka, sestra, teta, vnukinja in prijateljica osebam, ki jih imam rada in mi bogatijo življenje v vseh pogledih.

Terapije

Kako lahko pomagam?

Individualna terapija

Je namenjena tebi, ki hrepeniš, da bi bilo tvoje življenje bolj polno in malo bolj osvobojeno vzorcev, navad, ki ti onemogočajo zadovoljstvo in mir. Skupaj stopava na pot tolažbe starih ran, vpogleda v vzorce, ki jih ne potrebuješ več ter odkrivava novo izkušnjo, ki ti pomaga, da v svojo preteklost, sedanjost in prihodnost vstopaš z novo držo.

Zakonska/partnerska terapija

Je namenjena vama, ki si želita poglobiti v razumevanje drug drugega ter okrepiti vajino povezanost. Skupaj odkrivamo nefunkcionalne (prevzete) vzorce, ki zavzemajo prostor v vajinem odnosu in ga ogrožajo. Iščemo novo komunikacijo, ki je iskrena, odkrita, ki spoštuje in pripomore k celjenju medsebojnim ran.

Družinska terapija

Je namenjena vam, ki želite izboljšati medsebojne odnose oz. vzdušje v vaši družini. Je prostor za (ponovno) odkrivanje vlog, kjer starš ostaja starš in otrok otrok. Tukaj je pomembna vključitev tako starša(ev) kot otrok(a), saj je sprememba v družini odvisna od sodelovanja vseh, prav tako sprememba enega člana močno vpliva na spremembo celotnega družinskega sistema.

Ozadje terapevtskega dela

Zakonska in družinska terapija temelji na modelu relacijske družinske terapije, ki ga je razvil redni profesor dr. Christian Gostečnik. Relacijski model izpostavlja, kako zelo odnosna bitja smo. Prav odnos je namreč tisti, preko katerega se v posamezniku že v najzgodnejših letih življenja razvija občutek ljubljenosti, vrednosti in pripadnosti. Te temeljne izkušnje in naša doživljanja ob njih nas vodijo skozi življenje in gradijo naš bogat notranjepsihični svet. Naše hrepenenje po odnosu je torej zelo naravno, zapisano je v naše bistvo in usmerja naša dejanja, doživljanje in vedenje. Ko to hrepenenje ni bilo slišano ali je bilo prezrto, zlorabljeno, nas lahko usmerja na zelo nefunkcionalne načine. Ko prepoznavamo te vzorce, postaja to za nas osvobajajoča izkušnja, ki omogoča nove, drugačne odnose.

Sprememba je možna tudi ob nepremostljivih ovirah; zahteva pogum in odločnost.
Irvin D. Yalom

Potek in cenik

Terapija poteka enkrat tedensko ob stalnem terminu (oz. po dogovoru), v trajanju 50 minut. Cikel obsega dvanajst srečanj, kar je približno tri mesece. Pogoj za vključitev je prostovoljna odločitev in redno prihajanje na srečanja. Terapija se glede na potrebo lahko podaljša oz. ponovi.

Individualna, zakonska/partnerska in družinska terapija

50€

Srečanje traja 50 minut

V Ljubljani ali preko spleta

Cena se glede na socialno-ekonomske okoliščine posameznika lahko po predhodnem dogovoru prilagodi.

Mnenja udeleženk in udeležencev

E.O.

Terapija s Kajo mi je prinesla to, da sem začela gledati na svet skozi druge oči, vse moje travme in družinski odnosi so mi bili jasni in sem vedela, kako ravnati v določenih situacijah. Sprejeti sebe je težko, ker nekako sploh ne veš, zakaj se moraš sprejeti. Sprejeti pa moraš sebe da bi lahko tudi vse, kar ti pride v življenju, pa naj bo slabo ali dobro. To ti prinese terapija. Hvaležna sem za dano priložnost in terapevtski proces, v katerem sem zaživela, odprla oči in ozavestila odnose okoli sebe. Moj svet je bil kot pobarvanka, ki ni bila pobarvana, po terapiji je bila pobarvana. Zdaj, po enem mesecu od konca terapije lahko rečem, da takšno izkušnjo priporočam vsakomur, da spozna samega sebe.

A.M.

Moje terapije pri vas so bile zelo sproščene in z vaše strani zelo pristne. Čutila sem na vsaki terapiji, da sem slišana in da me zares poslušate in ste se znala postaviti v vlogo klienta, kar je danes že redko( govorim iz lastnih izkušenj). Delovala ste profesionalno. Hvala vam še enkrat, da sem bila del vaših terapij.

N.Ž.

Na terapijo h Kaji sem res rada prihajala, ker sem se tam vedno počutila domače in zelo sprejeto. Skupaj sva iskali konkretne korake, ki sem jih delala v življenju in opazila sem, da sem zaradi tega lahko izboljšala veliko stvari. Hvaležna sem, da sem ves čas čutila, da sem lahko takšna, kot sem in da lahko odprem tudi stvari, o katerih je bilo težko spregovoriti. Počutila sem se slišano in to mi je res veliko pomenilo.

Stopite v stik z menoj,

če imate vprašanje ali se želite pogovoriti. Sporočilo mi lahko pošljete preko kontaktnega obrazca, maila ali telefona.

V vsakem človeku se skriva nekaj simpatičnega.
Lori Gottlieb